Motion og mental trivsel

Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-14

Hvor: Thorupgården

Hvem: alle (løbende optag)

Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig.

Kl. 10.30: Vi mødes på Thorupgården og træner med deres fitness-maskiner

Kl. 12.00: Vi spiser frokost i kantinen

Kl. 13.00: Samtale om både den fysiske og mentale trivsel

Kl. 14.00: Tak for i dag

Tilbuddet er et samarbejde mellem Thorupgården og ASPA, så både beboere på Thorupgården, brugere af ASPA og andre interesserede kan melde sig til. Ift. motionsdelen og den rette brug af træningsmaskinerne kan vi få vi hjælp af en uddannet idrætsfaglig medarbejder fra Thorupgården.