VI TROR PÅ, AT VI KAN
LÆRE AF OG MED HINANDEN
VI TROR PÅ, AT VI KAN
LÆRE AF OG MED HINANDEN
VI TROR PÅ, AT VI KAN
LÆRE AF OG MED HINANDEN
VI TROR PÅ, AT VI KAN
LÆRE AF OG MED HINANDEN
Gruppeforløb med fokus på personlig udvikling
I AskovFondens Socialpsykiatri (ASPA) tilbyder vi løbende forskellige gruppeforløb for unge og voksne over 18 år, som ønsker at udvikle sig i et rummeligt fællesskab og styrke sin mentale trivsel. Her kan du spejle dig i andre, få nye perspektiver og øve dig i at være dig selv – sammen med andre, der forstår.
Alle vores gruppeforløb kræver tilmelding og starter med en individuel samtale.
Et sted at møde andre, der kan spejle dig
Vores gruppeforløb skaber rammerne for, at du kan udvikle dig i trygge rammer ved at få indsigt i egne mønstre og styrker i et fællesskab. Derudover er vores gruppe et sted, hvor du kan dyrke relationer for at mindske følelsen af ensomhed.
Flere af vores gruppeforløb har også fokus på at øve kommunikation og livsmestring for på sigt at opnå et øget selvværd.
Vi tilbyder:
- Assertionstræning – Lær at sige til og fra med respekt
- Dyb snak – Samtaler om recovery for 18-40-årige
- Filosofigruppe – Få et kærligt los i tankerne
- IT-undervisning – Find vej i den digitale verden
Vil du være med?
Kontakt os, hvis du er nysgerrig på et gruppeforløb eller har spørgsmål. Vi starter altid med en samtale, så vi sammen kan finde det rette forløb for dig.
Ring til ASPA Griffenfeldsgade på telefon:
“Her får jeg nye synsvinkler på mig selv og verdenen. Når jeg går fra gruppen kan jeg ligesom trække vejret igen.“
DELTAGER I GRUPPEFORLØB
AskovFondens Socialpsykiatri (ASPA) er et dag- og aftentilbud med en åben dør til samvær, fællesskaber og støtte – 365 dage om året.
I vores to huse centralt på Nørrebro i København er dørene åbne for dig, der oplever psykisk sårbarhed, mental mistrivsel eller ensomhed.
- Vi tilbyder meningsfulde fællesskaber, hvor du kan finde nye relationer og opleve glæden ved at være en del af noget større.
- Gennem forskellige aktiviteter med fokus på sundhed og velvære skaber vi muligheder for at opnå ro samt styrke det fysiske og mentale overskud i hverdagen.
- Ved individuelle samtaler og gruppeforløb er det muligt at få yderligere støtte mod et liv i balance.
- Der er også mulighed for et praktikforløb med støtte, hvis du er i afklaring i jobcenteret.
