Find en aktivitet i vores kalender

I AskovFondens Socialpsykiatri (ASPA) har vi mange forskellige aktiviteter i løbet af en uge – fra gruppeforløb, fællesskaber drevet af frivillige, åbent samvær, motionstræning og meget mere. Aktiviteterne foregår i vores to huse på Nørrebro i København – enten i Griffenfeldsgade 35 eller på Kapelvej 55.

I kalenderen kan du få et overblik over aktiviteterne og finde praktisk info. Du kan også læse mere aktiviteternes indhold, se om tilmelding er påkrævet, og hvem du eventuelt skal kontakt.

KALENDER

Tryk på det tilbud, du ønsker information om

januar 2026

Man
Tirs
Ons
Tors
Fre
Lør
Søn

29
30
31
1 Nytårs-åben på Kapelvej Nytårs-åben på Kapelvej 12:00 – 17:00 Tid og sted: torsdag d. 1 jan. kl. 12- 17// ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver tilmelding i huset Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: Brugerne holder huset åbent den 1. dag i 2026 og hygger med hinanden. Det kræver tilmelding i huset. , …
2 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … Sycafé Sycafé 12:00 – 14:00 Hvornår: Fredage kl. 12.00 – 14.00 Hvor: Kapelvej 55 Hvem: Alle over 18 år Vi har to symaskiner og en hjælpende hånd klar i vores Sycafé på Kapelvej. Du skal bare møde op med lysten til at sy eller prøve noget nyt. Du kan: Tilpasse dit tøj, re-designe gamle favoritter, lave små syprojekter og få hjælp til smårepa , … WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 17:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spi , …
3 WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 16:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spillet s , …
4 Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , …

5 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … IT-salon IT-salon 14:00 – 16:00 Hvornår: mandage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Udover vores IT-undervisning onsdage, har vi hver torsdag IT-salon. Her behøver du ikke at melde dig til, men kan blot dukke op. Du kan få hjælp til alt, der drejer sig om IT. , …
6 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … Træning på Thorupgården Træning på Thorupgården 10:30 – 11:45 Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (med mulighed for at spise frokost sammen efter) Hvor: Thorupgården Hvem: alle (løbende optag) Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig. Kl. 10.30: Vi mødes ude foran Thorupgården og træner med de , … Dyb snak: gruppe med temaer for unge Dyb snak: gruppe med temaer for unge 13:00 – 15:00 Hvornår: tirsdage kl. 13-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding (løbende optag) Beskrivelse: Gruppe med temaer for unge 18+. I gruppen tager vi forskellige temaer op, der relaterer sig til “det at komme sig”. Vi dykker ned i temaerne med samtalekort der passer til temaet. Vi har en åb , … Kreacafé Kreacafé 16:00 – 18:00 Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle over 18 år (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker , …
7 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Sansevandring i naturen Sansevandring i naturen 09:30 – 12:00 Tidspunkt: onsdage kl. 09.30 – 12.30 Sted: Mødested Griffenfeldsgade 35 Hvem: alle over 18 – kræver tilmelding Kontakt: Janni på 21 52 00 46 Beskrivelse: Kunne du tænke dig at lære at møde naturen med dine sanser, så du kan bruge naturen til at skabe ro og små åndehuller i hverdagen? Med ASPAs skovbadsguide Janni , … IT-undervisning IT-undervisning 10:00 – 13:30 Tid og sted: onsdage kl. 10-13.30 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 31 38 97 21 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden eller dig , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … Skak Skak 14:00 – 16:00 Hvornår: onsdage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle kan være med – både begyndere, letøvede og erfarne (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Hver onsdag er der skak på programmet på ASPA Kapelvej. Du er meget velkommen til at være med, hvad enten du er begynder, letøvet eller erfaren. Du møder blot op. Efte , … Velvære café Velvære café 14:00 – 16:00 Hvornår: Onsdage kl. 14-16 Hvor: Kapelvej 55, sanserummet, 2200 København N Hvem: alle over 18 år Kontakt: Henny og Martin: 31 38 97 21 Beskrivelse: Mangler du et åndehold i hverdagen? Velvære caféen er for dig, der gerne vil lære at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Fra gang til gang kan indholdet variere, men , … NADA NADA 14:30 – 15:00 Hvornår: onsdage kl. 14.30-15.00. (fra 2026 kl. 14.00 – 14.45 )OBS: Du skal sidde 45 min med nålene. Hvor: ASPA Griffenfeldsgade 35 Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og ska , …
8 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … ASPAs assertionstræning ASPAs assertionstræning 10:30 – 14:00 Hvornår: torsdage kl. 10.30-14 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – kræver tilmelding OBS: vi afholder løbende dette gruppeforløb, så kontakt os for at høre, hvornår det næste hold starter op. Beskrivelse: At være assertiv betyder “at være i stand til ubesværet og uden angst at kunne udtrykke ærlige følelser, , … Torsdagscafé Torsdagscafé 17:00 – 21:00 Hvornår: Torsdage kl. 17 – 21 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade 35, KBH N Hvem: Unge og voksne over 18 år Mangler du et rart og rummeligt fællesskab, hvor du kan møde andre? Så kom til Torsdagscafé i AskovFondens Socialpsykiatri (ASPA). Hyggen og fællesskabet fylder meget hos os. Vi laver mad sammen, løser det praktis , … Billedværksted Billedværksted 17:30 – 19:30 Hvornår: Torsdage kl. 17.30-19.30 Hvor: Kapelvej 55 i caféen. Hvem: alle over 18 år Beskrivelse: Kig forbi til et uformelt billedværksted i cafeen på Kapelvej, hvor vi sammen eksperimenterer med materialer og teknikker til at skabe billeder. Vi arbejder med blyant, akvarel, forskellige slags farver, blæk, kul. Der er g , …
9 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Træning på Thorupgården Træning på Thorupgården 10:30 – 11:45 Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (med mulighed for at spise frokost sammen efter) Hvor: Thorupgården Hvem: alle (løbende optag) Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig. Kl. 10.30: Vi mødes ude foran Thorupgården og træner med de , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … Sycafé Sycafé 12:00 – 14:00 Hvornår: Fredage kl. 12.00 – 14.00 Hvor: Kapelvej 55 Hvem: Alle over 18 år Vi har to symaskiner og en hjælpende hånd klar i vores Sycafé på Kapelvej. Du skal bare møde op med lysten til at sy eller prøve noget nyt. Du kan: Tilpasse dit tøj, re-designe gamle favoritter, lave små syprojekter og få hjælp til smårepa , … WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 17:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spi , …
10 WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 16:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spillet s , …
11 Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 13:00 – 18:00 WeekendFællesskabet er til dig der er 18-35 år I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spillet spil, lavet krea-ting og hva , …

12 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … IT-salon IT-salon 14:00 – 16:00 Hvornår: mandage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Udover vores IT-undervisning onsdage, har vi hver torsdag IT-salon. Her behøver du ikke at melde dig til, men kan blot dukke op. Du kan få hjælp til alt, der drejer sig om IT. , …
13 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … Træning på Thorupgården Træning på Thorupgården 10:30 – 11:45 Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (med mulighed for at spise frokost sammen efter) Hvor: Thorupgården Hvem: alle (løbende optag) Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig. Kl. 10.30: Vi mødes ude foran Thorupgården og træner med de , … Dyb snak: gruppe med temaer for unge Dyb snak: gruppe med temaer for unge 13:00 – 15:00 Hvornår: tirsdage kl. 13-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding (løbende optag) Beskrivelse: Gruppe med temaer for unge 18+. I gruppen tager vi forskellige temaer op, der relaterer sig til “det at komme sig”. Vi dykker ned i temaerne med samtalekort der passer til temaet. Vi har en åb , … Filosofigruppe Filosofigruppe 15:30 – 17:00 Tirsdag eftermiddage i ulige uger står på filosofi. Vi læser og taler sammen ud fra en tekst med et overordnet tema, som f.eks. skæbnen. Vær med og få et kærligt los i tankerne. Hvornår: tirsdage kl. 15.30-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding , … Kreacafé Kreacafé 16:00 – 18:00 Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle over 18 år (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker , …
14 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Sansevandring i naturen Sansevandring i naturen 09:30 – 12:00 Tidspunkt: onsdage kl. 09.30 – 12.30 Sted: Mødested Griffenfeldsgade 35 Hvem: alle over 18 – kræver tilmelding Kontakt: Janni på 21 52 00 46 Beskrivelse: Kunne du tænke dig at lære at møde naturen med dine sanser, så du kan bruge naturen til at skabe ro og små åndehuller i hverdagen? Med ASPAs skovbadsguide Janni , … IT-undervisning IT-undervisning 10:00 – 13:30 Tid og sted: onsdage kl. 10-13.30 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 31 38 97 21 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden eller dig , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … Skak Skak 14:00 – 16:00 Hvornår: onsdage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle kan være med – både begyndere, letøvede og erfarne (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Hver onsdag er der skak på programmet på ASPA Kapelvej. Du er meget velkommen til at være med, hvad enten du er begynder, letøvet eller erfaren. Du møder blot op. Efte , … Velvære café Velvære café 14:00 – 16:00 Hvornår: Onsdage kl. 14-16 Hvor: Kapelvej 55, sanserummet, 2200 København N Hvem: alle over 18 år Kontakt: Henny og Martin: 31 38 97 21 Beskrivelse: Mangler du et åndehold i hverdagen? Velvære caféen er for dig, der gerne vil lære at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Fra gang til gang kan indholdet variere, men , … NADA NADA 14:30 – 15:00 Hvornår: onsdage kl. 14.30-15.00. (fra 2026 kl. 14.00 – 14.45 )OBS: Du skal sidde 45 min med nålene. Hvor: ASPA Griffenfeldsgade 35 Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og ska , …
15 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … ASPAs assertionstræning ASPAs assertionstræning 10:30 – 14:00 Hvornår: torsdage kl. 10.30-14 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – kræver tilmelding OBS: vi afholder løbende dette gruppeforløb, så kontakt os for at høre, hvornår det næste hold starter op. Beskrivelse: At være assertiv betyder “at være i stand til ubesværet og uden angst at kunne udtrykke ærlige følelser, , … Torsdagscafé Torsdagscafé 17:00 – 21:00 Hvornår: Torsdage kl. 17 – 21 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade 35, KBH N Hvem: Unge og voksne over 18 år Mangler du et rart og rummeligt fællesskab, hvor du kan møde andre? Så kom til Torsdagscafé i AskovFondens Socialpsykiatri (ASPA). Hyggen og fællesskabet fylder meget hos os. Vi laver mad sammen, løser det praktis , … Billedværksted Billedværksted 17:30 – 19:30 Hvornår: Torsdage kl. 17.30-19.30 Hvor: Kapelvej 55 i caféen. Hvem: alle over 18 år Beskrivelse: Kig forbi til et uformelt billedværksted i cafeen på Kapelvej, hvor vi sammen eksperimenterer med materialer og teknikker til at skabe billeder. Vi arbejder med blyant, akvarel, forskellige slags farver, blæk, kul. Der er g , …
16 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Træning på Thorupgården Træning på Thorupgården 10:30 – 11:45 Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (med mulighed for at spise frokost sammen efter) Hvor: Thorupgården Hvem: alle (løbende optag) Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig. Kl. 10.30: Vi mødes ude foran Thorupgården og træner med de , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … Sycafé Sycafé 12:00 – 14:00 Hvornår: Fredage kl. 12.00 – 14.00 Hvor: Kapelvej 55 Hvem: Alle over 18 år Vi har to symaskiner og en hjælpende hånd klar i vores Sycafé på Kapelvej. Du skal bare møde op med lysten til at sy eller prøve noget nyt. Du kan: Tilpasse dit tøj, re-designe gamle favoritter, lave små syprojekter og få hjælp til smårepa , … WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 17:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spi , …
17 WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 16:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spillet s , …
18 Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , …

19 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … IT-salon IT-salon 14:00 – 16:00 Hvornår: mandage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Udover vores IT-undervisning onsdage, har vi hver torsdag IT-salon. Her behøver du ikke at melde dig til, men kan blot dukke op. Du kan få hjælp til alt, der drejer sig om IT. , …
20 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … Træning på Thorupgården Træning på Thorupgården 10:30 – 11:45 Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (med mulighed for at spise frokost sammen efter) Hvor: Thorupgården Hvem: alle (løbende optag) Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig. Kl. 10.30: Vi mødes ude foran Thorupgården og træner med de , … Dyb snak: gruppe med temaer for unge Dyb snak: gruppe med temaer for unge 13:00 – 15:00 Hvornår: tirsdage kl. 13-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding (løbende optag) Beskrivelse: Gruppe med temaer for unge 18+. I gruppen tager vi forskellige temaer op, der relaterer sig til “det at komme sig”. Vi dykker ned i temaerne med samtalekort der passer til temaet. Vi har en åb , … Kreacafé Kreacafé 16:00 – 18:00 Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle over 18 år (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker , …
21 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Sansevandring i naturen Sansevandring i naturen 09:30 – 12:00 Tidspunkt: onsdage kl. 09.30 – 12.30 Sted: Mødested Griffenfeldsgade 35 Hvem: alle over 18 – kræver tilmelding Kontakt: Janni på 21 52 00 46 Beskrivelse: Kunne du tænke dig at lære at møde naturen med dine sanser, så du kan bruge naturen til at skabe ro og små åndehuller i hverdagen? Med ASPAs skovbadsguide Janni , … IT-undervisning IT-undervisning 10:00 – 13:30 Tid og sted: onsdage kl. 10-13.30 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 31 38 97 21 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden eller dig , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … Skak Skak 14:00 – 16:00 Hvornår: onsdage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle kan være med – både begyndere, letøvede og erfarne (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Hver onsdag er der skak på programmet på ASPA Kapelvej. Du er meget velkommen til at være med, hvad enten du er begynder, letøvet eller erfaren. Du møder blot op. Efte , … Velvære café Velvære café 14:00 – 16:00 Hvornår: Onsdage kl. 14-16 Hvor: Kapelvej 55, sanserummet, 2200 København N Hvem: alle over 18 år Kontakt: Henny og Martin: 31 38 97 21 Beskrivelse: Mangler du et åndehold i hverdagen? Velvære caféen er for dig, der gerne vil lære at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Fra gang til gang kan indholdet variere, men , … NADA NADA 14:30 – 15:00 Hvornår: onsdage kl. 14.30-15.00. (fra 2026 kl. 14.00 – 14.45 )OBS: Du skal sidde 45 min med nålene. Hvor: ASPA Griffenfeldsgade 35 Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og ska , … Infoaften om frivilligjobs i ASPA Infoaften om frivilligjobs i ASPA 17:00 – 19:00 Vil du være en del af ASPA som frivillig social vært eller relationsfrivillig? Eller er du bare nysgerrig på at høre mere om, hvad det indebærer at være frivillig i vores hus på Nørrebro? Som frivillig i ASPA hjælper du med, at ingen mennesker med psykisk sårbarhed skal stå alene. Vi søger lige nu frivillige til vores , …
22 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … ASPAs assertionstræning ASPAs assertionstræning 10:30 – 14:00 Hvornår: torsdage kl. 10.30-14 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – kræver tilmelding OBS: vi afholder løbende dette gruppeforløb, så kontakt os for at høre, hvornår det næste hold starter op. Beskrivelse: At være assertiv betyder “at være i stand til ubesværet og uden angst at kunne udtrykke ærlige følelser, , … Torsdagscafé Torsdagscafé 17:00 – 21:00 Hvornår: Torsdage kl. 17 – 21 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade 35, KBH N Hvem: Unge og voksne over 18 år Mangler du et rart og rummeligt fællesskab, hvor du kan møde andre? Så kom til Torsdagscafé i AskovFondens Socialpsykiatri (ASPA). Hyggen og fællesskabet fylder meget hos os. Vi laver mad sammen, løser det praktis , … Billedværksted Billedværksted 17:30 – 19:30 Hvornår: Torsdage kl. 17.30-19.30 Hvor: Kapelvej 55 i caféen. Hvem: alle over 18 år Beskrivelse: Kig forbi til et uformelt billedværksted i cafeen på Kapelvej, hvor vi sammen eksperimenterer med materialer og teknikker til at skabe billeder. Vi arbejder med blyant, akvarel, forskellige slags farver, blæk, kul. Der er g , …
23 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Træning på Thorupgården Træning på Thorupgården 10:30 – 11:45 Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (med mulighed for at spise frokost sammen efter) Hvor: Thorupgården Hvem: alle (løbende optag) Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig. Kl. 10.30: Vi mødes ude foran Thorupgården og træner med de , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … Sycafé Sycafé 12:00 – 14:00 Hvornår: Fredage kl. 12.00 – 14.00 Hvor: Kapelvej 55 Hvem: Alle over 18 år Vi har to symaskiner og en hjælpende hånd klar i vores Sycafé på Kapelvej. Du skal bare møde op med lysten til at sy eller prøve noget nyt. Du kan: Tilpasse dit tøj, re-designe gamle favoritter, lave små syprojekter og få hjælp til smårepa , … WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 17:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spi , …
24 WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 16:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spillet s , …
25 Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 13:00 – 18:00 WeekendFællesskabet er til dig der er 18-35 år I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spillet spil, lavet krea-ting og hva , …

26 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … IT-salon IT-salon 14:00 – 16:00 Hvornår: mandage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Udover vores IT-undervisning onsdage, har vi hver torsdag IT-salon. Her behøver du ikke at melde dig til, men kan blot dukke op. Du kan få hjælp til alt, der drejer sig om IT. , …
27 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … Træning på Thorupgården Træning på Thorupgården 10:30 – 11:45 Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (med mulighed for at spise frokost sammen efter) Hvor: Thorupgården Hvem: alle (løbende optag) Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig. Kl. 10.30: Vi mødes ude foran Thorupgården og træner med de , … Dyb snak: gruppe med temaer for unge Dyb snak: gruppe med temaer for unge 13:00 – 15:00 Hvornår: tirsdage kl. 13-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding (løbende optag) Beskrivelse: Gruppe med temaer for unge 18+. I gruppen tager vi forskellige temaer op, der relaterer sig til “det at komme sig”. Vi dykker ned i temaerne med samtalekort der passer til temaet. Vi har en åb , … Filosofigruppe Filosofigruppe 15:30 – 17:00 Tirsdag eftermiddage i ulige uger står på filosofi. Vi læser og taler sammen ud fra en tekst med et overordnet tema, som f.eks. skæbnen. Vær med og få et kærligt los i tankerne. Hvornår: tirsdage kl. 15.30-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding , … Kreacafé Kreacafé 16:00 – 18:00 Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle over 18 år (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker , …
28 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Sansevandring i naturen Sansevandring i naturen 09:30 – 12:00 Tidspunkt: onsdage kl. 09.30 – 12.30 Sted: Mødested Griffenfeldsgade 35 Hvem: alle over 18 – kræver tilmelding Kontakt: Janni på 21 52 00 46 Beskrivelse: Kunne du tænke dig at lære at møde naturen med dine sanser, så du kan bruge naturen til at skabe ro og små åndehuller i hverdagen? Med ASPAs skovbadsguide Janni , … IT-undervisning IT-undervisning 10:00 – 13:30 Tid og sted: onsdage kl. 10-13.30 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 31 38 97 21 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden eller dig , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … Skak Skak 14:00 – 16:00 Hvornår: onsdage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle kan være med – både begyndere, letøvede og erfarne (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Hver onsdag er der skak på programmet på ASPA Kapelvej. Du er meget velkommen til at være med, hvad enten du er begynder, letøvet eller erfaren. Du møder blot op. Efte , … Velvære café Velvære café 14:00 – 16:00 Hvornår: Onsdage kl. 14-16 Hvor: Kapelvej 55, sanserummet, 2200 København N Hvem: alle over 18 år Kontakt: Henny og Martin: 31 38 97 21 Beskrivelse: Mangler du et åndehold i hverdagen? Velvære caféen er for dig, der gerne vil lære at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Fra gang til gang kan indholdet variere, men , … NADA NADA 14:30 – 15:00 Hvornår: onsdage kl. 14.30-15.00. (fra 2026 kl. 14.00 – 14.45 )OBS: Du skal sidde 45 min med nålene. Hvor: ASPA Griffenfeldsgade 35 Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og ska , …
29 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 10:00 – 20:00 Tid og sted: tir-torsdag kl. 10-20 // ASPA Kapelvej Hvem: alle over 18 år – kræver ikke tilmelding Kontakt: 31 38 97 21 Beskrivelse: I vores åbne anonyme samværstilbud kan du komme og være, hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til , … ASPAs assertionstræning ASPAs assertionstræning 10:30 – 14:00 Hvornår: torsdage kl. 10.30-14 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – kræver tilmelding OBS: vi afholder løbende dette gruppeforløb, så kontakt os for at høre, hvornår det næste hold starter op. Beskrivelse: At være assertiv betyder “at være i stand til ubesværet og uden angst at kunne udtrykke ærlige følelser, , … Torsdagscafé Torsdagscafé 17:00 – 21:00 Hvornår: Torsdage kl. 17 – 21 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade 35, KBH N Hvem: Unge og voksne over 18 år Mangler du et rart og rummeligt fællesskab, hvor du kan møde andre? Så kom til Torsdagscafé i AskovFondens Socialpsykiatri (ASPA). Hyggen og fællesskabet fylder meget hos os. Vi laver mad sammen, løser det praktis , … Billedværksted Billedværksted 17:30 – 19:30 Hvornår: Torsdage kl. 17.30-19.30 Hvor: Kapelvej 55 i caféen. Hvem: alle over 18 år Beskrivelse: Kig forbi til et uformelt billedværksted i cafeen på Kapelvej, hvor vi sammen eksperimenterer med materialer og teknikker til at skabe billeder. Vi arbejder med blyant, akvarel, forskellige slags farver, blæk, kul. Der er g , …
30 Individuelle samtaler Individuelle samtaler 09:00 – 16:00 Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , … Træning på Thorupgården Træning på Thorupgården 10:30 – 11:45 Hvornår: tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (med mulighed for at spise frokost sammen efter) Hvor: Thorupgården Hvem: alle (løbende optag) Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig. Kl. 10.30: Vi mødes ude foran Thorupgården og træner med de , … Kapelvej: fællesskab Kapelvej: fællesskab 12:00 – 17:00 Hvornår: fredage, søndage og mandage kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et b , … Sycafé Sycafé 12:00 – 14:00 Hvornår: Fredage kl. 12.00 – 14.00 Hvor: Kapelvej 55 Hvem: Alle over 18 år Vi har to symaskiner og en hjælpende hånd klar i vores Sycafé på Kapelvej. Du skal bare møde op med lysten til at sy eller prøve noget nyt. Du kan: Tilpasse dit tøj, re-designe gamle favoritter, lave små syprojekter og få hjælp til smårepa , … WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 17:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spi , …
31 WeekendFællesskabet WeekendFællesskabet 16:00 – 21:30 WEEKENDFÆLLESSKABET TIL DIG DER ER MELLEM 18 OG 35 ÅR I WeekendFællesskabet kan du komme, lige som du er, og være en del af et trygt og inkluderende fællesskab. Her er der plads til dig, der har lyst til at hænge ud med andre unge i et rart, alkoholfrit miljø, hvor der bliver hyggesnakket, spillet s , …
1

januar 2026

Man
Tirs
Ons
Tors
Fre
Lør
Søn

29
30
31
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
1

Events for december

29th

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

Events for december

30th

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

16:00 – 18:00

Kreacafé

Events for januar

1st

12:00 – 17:00

Nytårs-åben på Kapelvej

Kapelvej 55

Events for januar

2nd

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

12:00 – 14:00

Sycafé

17:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

3rd

16:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

4th

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

Events for januar

5th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

14:00 – 16:00

IT-salon

Events for januar

6th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

10:30 – 11:45

Træning på Thorupgården

13:00 – 15:00

Dyb snak: gruppe med temaer for unge

16:00 – 18:00

Kreacafé

Events for januar

7th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

Et billede af træer til at illustrere et tilbud om sansevandring

09:30 – 12:00

Sansevandring i naturen

Kapelvej 55

10:00 – 13:30

IT-undervisning

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

14:00 – 16:00

Skak

14:00 – 16:00

Velvære café

Kapelvej 55

14:30 – 15:00

NADA

Griffenfeldsgade 35, kbh N

Events for januar

8th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

10:30 – 14:00

ASPAs assertionstræning

To mennesker smiler, mens de sidder i et cafémiljø og spiller et brætspil.

17:00 – 21:00

Torsdagscafé

17:30 – 19:30

Billedværksted

Kapelvej 55

Events for januar

9th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:30 – 11:45

Træning på Thorupgården

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

12:00 – 14:00

Sycafé

17:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

10th

16:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

11th

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

13:00 – 18:00

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

12th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

14:00 – 16:00

IT-salon

Events for januar

13th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

10:30 – 11:45

Træning på Thorupgården

13:00 – 15:00

Dyb snak: gruppe med temaer for unge

15:30 – 17:00

Filosofigruppe

16:00 – 18:00

Kreacafé

Events for januar

14th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

Et billede af træer til at illustrere et tilbud om sansevandring

09:30 – 12:00

Sansevandring i naturen

Kapelvej 55

10:00 – 13:30

IT-undervisning

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

14:00 – 16:00

Skak

14:00 – 16:00

Velvære café

Kapelvej 55

14:30 – 15:00

NADA

Griffenfeldsgade 35, kbh N

Events for januar

15th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

10:30 – 14:00

ASPAs assertionstræning

To mennesker smiler, mens de sidder i et cafémiljø og spiller et brætspil.

17:00 – 21:00

Torsdagscafé

17:30 – 19:30

Billedværksted

Kapelvej 55

Events for januar

16th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:30 – 11:45

Træning på Thorupgården

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

12:00 – 14:00

Sycafé

17:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

17th

16:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

18th

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

Events for januar

19th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

14:00 – 16:00

IT-salon

Events for januar

20th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

10:30 – 11:45

Træning på Thorupgården

13:00 – 15:00

Dyb snak: gruppe med temaer for unge

16:00 – 18:00

Kreacafé

Events for januar

21st

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

Et billede af træer til at illustrere et tilbud om sansevandring

09:30 – 12:00

Sansevandring i naturen

Kapelvej 55

10:00 – 13:30

IT-undervisning

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

14:00 – 16:00

Skak

14:00 – 16:00

Velvære café

Kapelvej 55

14:30 – 15:00

NADA

Griffenfeldsgade 35, kbh N

17:00 – 19:00

Infoaften om frivilligjobs i ASPA

Events for januar

22nd

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

10:30 – 14:00

ASPAs assertionstræning

To mennesker smiler, mens de sidder i et cafémiljø og spiller et brætspil.

17:00 – 21:00

Torsdagscafé

17:30 – 19:30

Billedværksted

Kapelvej 55

Events for januar

23rd

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:30 – 11:45

Træning på Thorupgården

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

12:00 – 14:00

Sycafé

17:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

24th

16:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

25th

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

13:00 – 18:00

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

26th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

14:00 – 16:00

IT-salon

Events for januar

27th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

10:30 – 11:45

Træning på Thorupgården

13:00 – 15:00

Dyb snak: gruppe med temaer for unge

15:30 – 17:00

Filosofigruppe

16:00 – 18:00

Kreacafé

Events for januar

28th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

Et billede af træer til at illustrere et tilbud om sansevandring

09:30 – 12:00

Sansevandring i naturen

Kapelvej 55

10:00 – 13:30

IT-undervisning

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

14:00 – 16:00

Skak

14:00 – 16:00

Velvære café

Kapelvej 55

14:30 – 15:00

NADA

Griffenfeldsgade 35, kbh N

Events for januar

29th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:00 – 20:00

Kapelvej: fællesskab

Kapelvej 55

10:30 – 14:00

ASPAs assertionstræning

To mennesker smiler, mens de sidder i et cafémiljø og spiller et brætspil.

17:00 – 21:00

Torsdagscafé

17:30 – 19:30

Billedværksted

Kapelvej 55

Events for januar

30th

09:00 – 16:00

Individuelle samtaler

10:30 – 11:45

Træning på Thorupgården

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab

12:00 – 14:00

Sycafé

17:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for januar

31st

16:00 – 21:30

WeekendFællesskabet

AskovFondens café

Events for februar

1st

12:00 – 17:00

Kapelvej: fællesskab