KALENDER

Tryk på det tilbud, du ønsker information om

maj 2022

Man
Tirs
Ons
Tors
Fre
Lør
Søn
25
26
27
28
29
30
1
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
2
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Teori og praksis – metoder, teorier og tilgange
13:00 – 15:00
Hvornår: mandage kl. 13-15.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (18+) – kræver tilmelding OBS: Vi opstarter løbende nyt hold op, så kontakt os for at høre, hvornår det næste starter Beskrivelse: Når vi arbejder med personlig udvikling benytter vi ofte underliggende metoder, teorier og vores personlige indlev , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
3
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Kulturgruppe
10:45 – 12:30
Hvornår: tirsdage kl. 10.45-12.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: brugere af det strukturerede samværstilbud Beskrivelse: Afhængig af vind og vejr, dagsform og interesse tager vi på tur tirsdag formiddag. Formålet er at komme ud og få en oplevelse. Vi har besøgt og genbesøgt mange af byens grønne oaser, ligesom vi har opleve , …
Vejen til et styrket selvværd
12:30 – 15:00
Hvornår: tirsdage kl. 12.30-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding OBS: Gruppeforløbet afholdes løbende, så kontakt os hvis du er interesseret i at være med til næste opstart Beskrivelse: Gruppeforløb over 5 gange med fokus på selvværd: Har du svært ved at stå ved dig selv og sige til , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Filosofi- og læsegruppe
15:30 – 17:00
Hvornår: tirsdage kl. 15.30-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Beskrivelse: Tirsdag eftermiddage i lige uger har vi læsegruppe på ASPA Kapelvej. Vi får besøg af en læseguide, der hver gang medbringer en novelle og et digt til højtlæsning. Sammen snakker vi om dagens tekst. Tirsdag eftermiddage , …
Yoga
16:00 – 17:30
Hvornår: tirsdage kl. 16-17.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – “først-til-mølle-princippet” Beskrivelse: Giv dig selv et frirum i hverdagen med dejlig blid Hatha Yoga. Fokus er på stræk og åndedrætsøvelser, som kombineres med yogaens forskellige stillinger. Det kan hjælpe dig til at genfinde , …
Krea-café
16:00 – 18:00
Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker og er ford , …
4
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Gruppe m. hjemmevejlederstøtte
10:00 – 12:00
Hvor: onsdage kl. 10-12 Hvornår: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: tilbud til dig, der har fået bevilliget en paragraf 85-ydelse og er tilknyttet hjemmevejlederne i Griffenfeldsgade Beskrivelse: I ASPA er der hver onsdag kl. 10-12 gruppeforløb for mennesker, der modtager hjemmevejlederstøtte på Nørrebro. Det er to hjemmevejl , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Skak
14:00 – 16:00
Hvornår: onsdage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle kan være med – både begyndere, letøvede og erfarne (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Hver onsdag er der skak på programmet på ASPA Kapelvej. Du er meget velkommen til at være med, hvad enten du er begynder, letøvet eller erfaren. Du møder blot op. Efte , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
5
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
ASPAs assertionstræning
10:30 – 14:00
Hvornår: torsdage kl. 10.30-14 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – kræver tilmelding OBS: vi afholder løbende dette gruppeforløb, så kontakt os for at høre, hvornår det næste hold starter op. Beskrivelse: At være assertiv betyder “at være i stand til ubesværet og uden angst at kunne udtrykke ærlige følelser, , …
Samtaler med diætist
12:00 – 16:00
Hvornår: torsdage kl. 12-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – efter aftale Beskrivelse: Vi tilbyder samtaler og samtaleforløb til dig, der er udfordret på din sundhed. De fleste samtaler handler om at tabe sig, at bevare vægttabet og om at øge sin fysiske aktivitet. Samtalerne kan også dreje sig om at tage på i væ , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Ungecafé
15:00 – 20:00
Hvornår: torsdage kl. 15-20 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) Beskrivelse: Vores ungecafé er et tilbud til dig, der er ung og gerne vil være en del af et fællesskab med andre unge. Vi hygger, snakker, spiller spil, er kreative og er sammen om at købe ind, lave aftensmad og rydde op. Du kan komme alene eller , …
IT-salon
16:00 – 19:00
Hvornår: torsdage kl. 16-19 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Udover vores IT-undervisning tirsdage og onsdage, har vi hver torsdag IT-salon. Her behøver du ikke at melde dig til, men kan blot dukke op. Du kan få hjælp til alt, der drejer sig om IT. , …
6
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Gruppe om fysisk og psykisk sundhed
11:00 – 13:30
Hvornår: fredage kl. 11-13.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver tilmelding) – der er løbende optag Beskrivelse: gruppeforløb om fysisk og mental sundhed. Vi arbejder ud fra en coachende tilgang og erfaringsudveksling. Vi har ikke sat en slutdato på, så gruppen kører lige så længe, som den enkelte har , …
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
Ungecafé
16:00 – 21:30
Hvornår: fredage kl. 16-21.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) Beskrivelse: Vores ungecafé er et tilbud til dig, der er ung og gerne vil være en del af et fællesskab med andre unge. Vi hygger, snakker, spiller spil, er kreative og er sammen om at købe ind, lave aftensmad og rydde op. Du kan komme alene elle , …
7
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
8
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
9
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Teori og praksis – metoder, teorier og tilgange
13:00 – 15:00
Hvornår: mandage kl. 13-15.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (18+) – kræver tilmelding OBS: Vi opstarter løbende nyt hold op, så kontakt os for at høre, hvornår det næste starter Beskrivelse: Når vi arbejder med personlig udvikling benytter vi ofte underliggende metoder, teorier og vores personlige indlev , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
10
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Kulturgruppe
10:45 – 12:30
Hvornår: tirsdage kl. 10.45-12.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: brugere af det strukturerede samværstilbud Beskrivelse: Afhængig af vind og vejr, dagsform og interesse tager vi på tur tirsdag formiddag. Formålet er at komme ud og få en oplevelse. Vi har besøgt og genbesøgt mange af byens grønne oaser, ligesom vi har opleve , …
Vejen til et styrket selvværd
12:30 – 15:00
Hvornår: tirsdage kl. 12.30-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding OBS: Gruppeforløbet afholdes løbende, så kontakt os hvis du er interesseret i at være med til næste opstart Beskrivelse: Gruppeforløb over 5 gange med fokus på selvværd: Har du svært ved at stå ved dig selv og sige til , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Filosofi- og læsegruppe
15:30 – 17:00
Hvornår: tirsdage kl. 15.30-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Beskrivelse: Tirsdag eftermiddage i lige uger har vi læsegruppe på ASPA Kapelvej. Vi får besøg af en læseguide, der hver gang medbringer en novelle og et digt til højtlæsning. Sammen snakker vi om dagens tekst. Tirsdag eftermiddage , …
Yoga
16:00 – 17:30
Hvornår: tirsdage kl. 16-17.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – “først-til-mølle-princippet” Beskrivelse: Giv dig selv et frirum i hverdagen med dejlig blid Hatha Yoga. Fokus er på stræk og åndedrætsøvelser, som kombineres med yogaens forskellige stillinger. Det kan hjælpe dig til at genfinde , …
Krea-café
16:00 – 18:00
Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker og er ford , …
11
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Gruppe m. hjemmevejlederstøtte
10:00 – 12:00
Hvor: onsdage kl. 10-12 Hvornår: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: tilbud til dig, der har fået bevilliget en paragraf 85-ydelse og er tilknyttet hjemmevejlederne i Griffenfeldsgade Beskrivelse: I ASPA er der hver onsdag kl. 10-12 gruppeforløb for mennesker, der modtager hjemmevejlederstøtte på Nørrebro. Det er to hjemmevejl , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Skak
14:00 – 16:00
Hvornår: onsdage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle kan være med – både begyndere, letøvede og erfarne (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Hver onsdag er der skak på programmet på ASPA Kapelvej. Du er meget velkommen til at være med, hvad enten du er begynder, letøvet eller erfaren. Du møder blot op. Efte , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
12
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
ASPAs assertionstræning
10:30 – 14:00
Hvornår: torsdage kl. 10.30-14 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – kræver tilmelding OBS: vi afholder løbende dette gruppeforløb, så kontakt os for at høre, hvornår det næste hold starter op. Beskrivelse: At være assertiv betyder “at være i stand til ubesværet og uden angst at kunne udtrykke ærlige følelser, , …
Samtaler med diætist
12:00 – 16:00
Hvornår: torsdage kl. 12-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – efter aftale Beskrivelse: Vi tilbyder samtaler og samtaleforløb til dig, der er udfordret på din sundhed. De fleste samtaler handler om at tabe sig, at bevare vægttabet og om at øge sin fysiske aktivitet. Samtalerne kan også dreje sig om at tage på i væ , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Ungecafé
15:00 – 20:00
Hvornår: torsdage kl. 15-20 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) Beskrivelse: Vores ungecafé er et tilbud til dig, der er ung og gerne vil være en del af et fællesskab med andre unge. Vi hygger, snakker, spiller spil, er kreative og er sammen om at købe ind, lave aftensmad og rydde op. Du kan komme alene eller , …
IT-salon
16:00 – 19:00
Hvornår: torsdage kl. 16-19 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Udover vores IT-undervisning tirsdage og onsdage, har vi hver torsdag IT-salon. Her behøver du ikke at melde dig til, men kan blot dukke op. Du kan få hjælp til alt, der drejer sig om IT. , …
13
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Gruppe om fysisk og psykisk sundhed
11:00 – 13:30
Hvornår: fredage kl. 11-13.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver tilmelding) – der er løbende optag Beskrivelse: gruppeforløb om fysisk og mental sundhed. Vi arbejder ud fra en coachende tilgang og erfaringsudveksling. Vi har ikke sat en slutdato på, så gruppen kører lige så længe, som den enkelte har , …
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
Ungecafé
16:00 – 21:30
Hvornår: fredage kl. 16-21.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) Beskrivelse: Vores ungecafé er et tilbud til dig, der er ung og gerne vil være en del af et fællesskab med andre unge. Vi hygger, snakker, spiller spil, er kreative og er sammen om at købe ind, lave aftensmad og rydde op. Du kan komme alene elle , …
14
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
15
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
16
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Teori og praksis – metoder, teorier og tilgange
13:00 – 15:00
Hvornår: mandage kl. 13-15.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (18+) – kræver tilmelding OBS: Vi opstarter løbende nyt hold op, så kontakt os for at høre, hvornår det næste starter Beskrivelse: Når vi arbejder med personlig udvikling benytter vi ofte underliggende metoder, teorier og vores personlige indlev , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
17
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Kulturgruppe
10:45 – 12:30
Hvornår: tirsdage kl. 10.45-12.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: brugere af det strukturerede samværstilbud Beskrivelse: Afhængig af vind og vejr, dagsform og interesse tager vi på tur tirsdag formiddag. Formålet er at komme ud og få en oplevelse. Vi har besøgt og genbesøgt mange af byens grønne oaser, ligesom vi har opleve , …
Vejen til et styrket selvværd
12:30 – 15:00
Hvornår: tirsdage kl. 12.30-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding OBS: Gruppeforløbet afholdes løbende, så kontakt os hvis du er interesseret i at være med til næste opstart Beskrivelse: Gruppeforløb over 5 gange med fokus på selvværd: Har du svært ved at stå ved dig selv og sige til , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Filosofi- og læsegruppe
15:30 – 17:00
Hvornår: tirsdage kl. 15.30-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Beskrivelse: Tirsdag eftermiddage i lige uger har vi læsegruppe på ASPA Kapelvej. Vi får besøg af en læseguide, der hver gang medbringer en novelle og et digt til højtlæsning. Sammen snakker vi om dagens tekst. Tirsdag eftermiddage , …
Yoga
16:00 – 17:30
Hvornår: tirsdage kl. 16-17.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – “først-til-mølle-princippet” Beskrivelse: Giv dig selv et frirum i hverdagen med dejlig blid Hatha Yoga. Fokus er på stræk og åndedrætsøvelser, som kombineres med yogaens forskellige stillinger. Det kan hjælpe dig til at genfinde , …
Krea-café
16:00 – 18:00
Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker og er ford , …
18
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Gruppe m. hjemmevejlederstøtte
10:00 – 12:00
Hvor: onsdage kl. 10-12 Hvornår: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: tilbud til dig, der har fået bevilliget en paragraf 85-ydelse og er tilknyttet hjemmevejlederne i Griffenfeldsgade Beskrivelse: I ASPA er der hver onsdag kl. 10-12 gruppeforløb for mennesker, der modtager hjemmevejlederstøtte på Nørrebro. Det er to hjemmevejl , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Skak
14:00 – 16:00
Hvornår: onsdage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle kan være med – både begyndere, letøvede og erfarne (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Hver onsdag er der skak på programmet på ASPA Kapelvej. Du er meget velkommen til at være med, hvad enten du er begynder, letøvet eller erfaren. Du møder blot op. Efte , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
19
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
ASPAs assertionstræning
10:30 – 14:00
Hvornår: torsdage kl. 10.30-14 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – kræver tilmelding OBS: vi afholder løbende dette gruppeforløb, så kontakt os for at høre, hvornår det næste hold starter op. Beskrivelse: At være assertiv betyder “at være i stand til ubesværet og uden angst at kunne udtrykke ærlige følelser, , …
Samtaler med diætist
12:00 – 16:00
Hvornår: torsdage kl. 12-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – efter aftale Beskrivelse: Vi tilbyder samtaler og samtaleforløb til dig, der er udfordret på din sundhed. De fleste samtaler handler om at tabe sig, at bevare vægttabet og om at øge sin fysiske aktivitet. Samtalerne kan også dreje sig om at tage på i væ , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Ungecafé
15:00 – 20:00
Hvornår: torsdage kl. 15-20 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) Beskrivelse: Vores ungecafé er et tilbud til dig, der er ung og gerne vil være en del af et fællesskab med andre unge. Vi hygger, snakker, spiller spil, er kreative og er sammen om at købe ind, lave aftensmad og rydde op. Du kan komme alene eller , …
IT-salon
16:00 – 19:00
Hvornår: torsdage kl. 16-19 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Udover vores IT-undervisning tirsdage og onsdage, har vi hver torsdag IT-salon. Her behøver du ikke at melde dig til, men kan blot dukke op. Du kan få hjælp til alt, der drejer sig om IT. , …
20
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Gruppe om fysisk og psykisk sundhed
11:00 – 13:30
Hvornår: fredage kl. 11-13.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver tilmelding) – der er løbende optag Beskrivelse: gruppeforløb om fysisk og mental sundhed. Vi arbejder ud fra en coachende tilgang og erfaringsudveksling. Vi har ikke sat en slutdato på, så gruppen kører lige så længe, som den enkelte har , …
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
Ungecafé
16:00 – 21:30
Hvornår: fredage kl. 16-21.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) Beskrivelse: Vores ungecafé er et tilbud til dig, der er ung og gerne vil være en del af et fællesskab med andre unge. Vi hygger, snakker, spiller spil, er kreative og er sammen om at købe ind, lave aftensmad og rydde op. Du kan komme alene elle , …
21
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
22
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
23
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Teori og praksis – metoder, teorier og tilgange
13:00 – 15:00
Hvornår: mandage kl. 13-15.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (18+) – kræver tilmelding OBS: Vi opstarter løbende nyt hold op, så kontakt os for at høre, hvornår det næste starter Beskrivelse: Når vi arbejder med personlig udvikling benytter vi ofte underliggende metoder, teorier og vores personlige indlev , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
24
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Kulturgruppe
10:45 – 12:30
Hvornår: tirsdage kl. 10.45-12.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: brugere af det strukturerede samværstilbud Beskrivelse: Afhængig af vind og vejr, dagsform og interesse tager vi på tur tirsdag formiddag. Formålet er at komme ud og få en oplevelse. Vi har besøgt og genbesøgt mange af byens grønne oaser, ligesom vi har opleve , …
Vejen til et styrket selvværd
12:30 – 15:00
Hvornår: tirsdage kl. 12.30-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding OBS: Gruppeforløbet afholdes løbende, så kontakt os hvis du er interesseret i at være med til næste opstart Beskrivelse: Gruppeforløb over 5 gange med fokus på selvværd: Har du svært ved at stå ved dig selv og sige til , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Filosofi- og læsegruppe
15:30 – 17:00
Hvornår: tirsdage kl. 15.30-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Beskrivelse: Tirsdag eftermiddage i lige uger har vi læsegruppe på ASPA Kapelvej. Vi får besøg af en læseguide, der hver gang medbringer en novelle og et digt til højtlæsning. Sammen snakker vi om dagens tekst. Tirsdag eftermiddage , …
Yoga
16:00 – 17:30
Hvornår: tirsdage kl. 16-17.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – “først-til-mølle-princippet” Beskrivelse: Giv dig selv et frirum i hverdagen med dejlig blid Hatha Yoga. Fokus er på stræk og åndedrætsøvelser, som kombineres med yogaens forskellige stillinger. Det kan hjælpe dig til at genfinde , …
Krea-café
16:00 – 18:00
Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker og er ford , …
25
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Gruppe m. hjemmevejlederstøtte
10:00 – 12:00
Hvor: onsdage kl. 10-12 Hvornår: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: tilbud til dig, der har fået bevilliget en paragraf 85-ydelse og er tilknyttet hjemmevejlederne i Griffenfeldsgade Beskrivelse: I ASPA er der hver onsdag kl. 10-12 gruppeforløb for mennesker, der modtager hjemmevejlederstøtte på Nørrebro. Det er to hjemmevejl , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Skak
14:00 – 16:00
Hvornår: onsdage kl. 14-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle kan være med – både begyndere, letøvede og erfarne (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Hver onsdag er der skak på programmet på ASPA Kapelvej. Du er meget velkommen til at være med, hvad enten du er begynder, letøvet eller erfaren. Du møder blot op. Efte , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
26
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
ASPAs assertionstræning
10:30 – 14:00
Hvornår: torsdage kl. 10.30-14 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – kræver tilmelding OBS: vi afholder løbende dette gruppeforløb, så kontakt os for at høre, hvornår det næste hold starter op. Beskrivelse: At være assertiv betyder “at være i stand til ubesværet og uden angst at kunne udtrykke ærlige følelser, , …
Samtaler med diætist
12:00 – 16:00
Hvornår: torsdage kl. 12-16 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – efter aftale Beskrivelse: Vi tilbyder samtaler og samtaleforløb til dig, der er udfordret på din sundhed. De fleste samtaler handler om at tabe sig, at bevare vægttabet og om at øge sin fysiske aktivitet. Samtalerne kan også dreje sig om at tage på i væ , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Ungecafé
15:00 – 20:00
Hvornår: torsdage kl. 15-20 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) Beskrivelse: Vores ungecafé er et tilbud til dig, der er ung og gerne vil være en del af et fællesskab med andre unge. Vi hygger, snakker, spiller spil, er kreative og er sammen om at købe ind, lave aftensmad og rydde op. Du kan komme alene eller , …
IT-salon
16:00 – 19:00
Hvornår: torsdage kl. 16-19 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Udover vores IT-undervisning tirsdage og onsdage, har vi hver torsdag IT-salon. Her behøver du ikke at melde dig til, men kan blot dukke op. Du kan få hjælp til alt, der drejer sig om IT. , …
27
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Gruppe om fysisk og psykisk sundhed
11:00 – 13:30
Hvornår: fredage kl. 11-13.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver tilmelding) – der er løbende optag Beskrivelse: gruppeforløb om fysisk og mental sundhed. Vi arbejder ud fra en coachende tilgang og erfaringsudveksling. Vi har ikke sat en slutdato på, så gruppen kører lige så længe, som den enkelte har , …
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
Ungecafé
16:00 – 21:30
Hvornår: fredage kl. 16-21.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) Beskrivelse: Vores ungecafé er et tilbud til dig, der er ung og gerne vil være en del af et fællesskab med andre unge. Vi hygger, snakker, spiller spil, er kreative og er sammen om at købe ind, lave aftensmad og rydde op. Du kan komme alene elle , …
28
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
29
Åbent anonymt samværstilbud
12:00 – 17:00
Hvornår: fredag-søndag kl. 12-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I vores åbne samværstilbud kan du altid komme og være, og her er respekten for anonymitet vigtig. Du kan også deltage i forskellige aktiviteter, og du er altid velkommen til at bruge computerne, tage et bad, vaske tøj, , …
30
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
NADA-café
13:00 – 14:00
Hvornår: mandage & onsdage kl. 13-14 Hvor: mandage i ASPA Kapelvej & onsdage i ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: Søger du mere ro og balance i din hverdag, kan NADA være noget for dig. Du får nåle i fem øreakupunkturpunkter i hvert øre og skal sidde med nålene i 45 minut , …
Teori og praksis – metoder, teorier og tilgange
13:00 – 15:00
Hvornår: mandage kl. 13-15.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (18+) – kræver tilmelding OBS: Vi opstarter løbende nyt hold op, så kontakt os for at høre, hvornår det næste starter Beskrivelse: Når vi arbejder med personlig udvikling benytter vi ofte underliggende metoder, teorier og vores personlige indlev , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
31
Individuel støtte
09:00 – 16:00
Hvornår: mandag-fredag kl. 9-16 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle 18+ efter aftale Beskrivelse: Individuelle samtaler: Har du brug for nogen at snakke med om dét, der kan være svært? Så er du meget velkommen til at få en snak eller et samtaleforløb i ASPA. Vi tilbyder støttende samtaler, hvor vi tager udgangspunkt , …
Struktureret samværstilbud
10:00 – 13:30
Hvornår: mandag-torsdag kl. 10-13.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: voksne og ældre – kræver tilmelding Beskrivelse: Vores strukturerede samværstilbud henvender sig til voksne og ældre og har fokus på fællesskab gennem aktiviteter som temagrupper, ture ud af huset, køkkenarbejde og pasning af gårdhave. Hver dag er der , …
IT-undervisning
10:00 – 13:00
Tid og sted: tirsdage og onsdage kl. 10-13 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Oplever du, at det er vanskeligt at gå på netbank eller at læse breve fra kommunen via e-Boks? Så er du ikke den eneste. IT-undervisning i ASPA er til dig, der starter helt fra bunden e , …
Kulturgruppe
10:45 – 12:30
Hvornår: tirsdage kl. 10.45-12.30 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: brugere af det strukturerede samværstilbud Beskrivelse: Afhængig af vind og vejr, dagsform og interesse tager vi på tur tirsdag formiddag. Formålet er at komme ud og få en oplevelse. Vi har besøgt og genbesøgt mange af byens grønne oaser, ligesom vi har opleve , …
Vejen til et styrket selvværd
12:30 – 15:00
Hvornår: tirsdage kl. 12.30-15 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: unge (18+) – kræver tilmelding OBS: Gruppeforløbet afholdes løbende, så kontakt os hvis du er interesseret i at være med til næste opstart Beskrivelse: Gruppeforløb over 5 gange med fokus på selvværd: Har du svært ved at stå ved dig selv og sige til , …
Åbent anonymt samværstilbud
14:00 – 21:00
Tid og sted: mandag-torsdag kl. 14-21 // ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver ikke tilmelding Kontakt: +45 35 30 17 28 Beskrivelse: Vores åbne anonyme samværstilbud er et eftermiddags- og aftentilbud, hvor du kan komme og være, og hvor respekten for anonymiteten er vigtig. Her kan du også deltage i forskellige akti , …
Filosofi- og læsegruppe
15:30 – 17:00
Hvornår: tirsdage kl. 15.30-17 Hvor: ASPA Kapelvej Hvem: alle – kræver tilmelding Beskrivelse: Tirsdag eftermiddage i lige uger har vi læsegruppe på ASPA Kapelvej. Vi får besøg af en læseguide, der hver gang medbringer en novelle og et digt til højtlæsning. Sammen snakker vi om dagens tekst. Tirsdag eftermiddage , …
Yoga
16:00 – 17:30
Hvornår: tirsdage kl. 16-17.30 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle – “først-til-mølle-princippet” Beskrivelse: Giv dig selv et frirum i hverdagen med dejlig blid Hatha Yoga. Fokus er på stræk og åndedrætsøvelser, som kombineres med yogaens forskellige stillinger. Det kan hjælpe dig til at genfinde , …
Krea-café
16:00 – 18:00
Hvornår: tirsdage kl. 16-18 Hvor: ASPA Griffenfeldsgade Hvem: alle (kræver ikke tilmelding) Beskrivelse: I krea-caféen er alle velkomne. Det er til dig, der savner at nørkle med andre og til dig, der måske drømmer om at komme i gang med noget kreativt. Der er en stille og rolig stemning, hvor vi hyggesnakker og er ford , …
1
2
3
4
5
Events for april

25th

Events for april

26th

16:00 – 17:30

Yoga

Events for april

27th

14:00 – 16:00

Skak

Events for april

28th

Events for april

29th

Events for april

30th

Events for maj

1st

Events for maj

2nd

Events for maj

3rd

16:00 – 17:30

Yoga

Events for maj

4th

14:00 – 16:00

Skak

Events for maj

5th

Events for maj

6th

Events for maj

7th

Events for maj

8th

Events for maj

9th

Events for maj

10th

16:00 – 17:30

Yoga

Events for maj

11th

14:00 – 16:00

Skak

Events for maj

12th

Events for maj

13th

Events for maj

14th

Events for maj

15th

Events for maj

16th

Events for maj

17th

16:00 – 17:30

Yoga

Events for maj

18th

14:00 – 16:00

Skak

Events for maj

19th

Events for maj

20th

Events for maj

21st

Events for maj

22nd

Events for maj

23rd

Events for maj

24th

16:00 – 17:30

Yoga

Events for maj

25th

14:00 – 16:00

Skak

Events for maj

26th

Events for maj

27th

Events for maj

28th

12:00 – 17:00