Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk form?

I samarbejde med Thorupgården tilbyder vi træning i deres træningslokale.

Lokalet er rummeligt og udstyret med 25 maskiner, boksebold, frie vægte, yogamåtter, balancebrætter, stepbænke og meget mere. Vi lytter til musik fra en fælles playliste og har det hyggeligt sammen. Der er adgang til toilet, men ikke til bad. Kom i træningstøj og medbring gerne en vandflaske. Træning tilbydes både tirsdage og fredage, og du kan deltage en af dagene eller begge, alt efter hvad der passer dig – så længe du før opstart har snakket med Louise. Du behøver ikke være med til frokosten.

Hvornår: Tirsdage og fredage kl. 10.30-11.45 (frivillig deltagelse i frokost efter)

Kl. 10.30 : Vi mødes på Thorupgården

Kl. 12.00 : Frokost (på ASPA – medbragt eller egenbetaling)

Kl. 12.30: Tak for i dag

Hvor: Thorupgården (Thorupsgade 8, 2200 København N) og efterfølgende frokost og samtale i ASPA Griffenfeldsgade

Hvem: Alle over 18 år (løbende optag)

Kontakt: tilmeld dig til Louise på aspa@askovfonden.dk/ 30 73 85 59