Motion er godt
for krop og sjæl
Motion er godt
for krop og sjæl
Motion er godt
for krop og sjæl
Motion er godt
for krop og sjæl
MOTIONSTILBUD I ASPA
Har du lyst til at røre dig, men kan det være svært at komme i gang? Så se om vores motionstilbud kunne være noget for dig!
Vore aktuelle motionstilbud
Gå-gruppe
Beskrivelse: Forskning har vist, at gåture har en markant positiv effekt på helbredet generelt. Kom og oplev hvordan en gåtur i vores lokalområde kan højne dit velvære!
Hvornår: Mandage kl. 11-13
Hvor: Vi mødes i ASPA på Kapelvej
Hvem: Alle kan være med!
Træning på Thorupgården
Beskrivelse: Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk form? I samarbejde med Thorupgården tilbyder vi træning i deres træningslokale, hvor en medarbejder hjælper til den rette brug af maskinerne.
Hvornår: Tirsdage kl. 10.30-14 (inkl. frokost og samtale om både den fysiske og mentale del)
Hvor: Thorupgården (Thorupsgade 8, 2200 København N) og efterfølgende frokost og samtale i ASPA Griffenfeldsgade
Hvem: Alle kan være med (løbende optag)