Motionstilbud - Askovfondens social psykiatri

Motion er godt
for krop og sjæl

Motion er godt
for krop og sjæl

Motion er godt
for krop og sjæl

Motion er godt

for krop og sjæl

MOTIONSTILBUD I ASPA

Har du lyst til at røre dig, men kan det være svært at komme i gang? Så se om vores motionstilbud kunne være noget for dig!

Vore aktuelle motionstilbud

Gå-gruppe

Beskrivelse: Forskning har vist, at gåture har en markant positiv effekt på helbredet generelt. Kom og oplev hvordan en gåtur i vores lokalområde kan højne dit velvære!

Hvornår: Mandage kl. 11-13

Hvor: Vi mødes i ASPA på Kapelvej

Hvem: Alle kan være med!

Træning på Thorupgården

Beskrivelse: Savner du nogen at træne sammen med? Vil du gerne i bedre fysisk form? I samarbejde med Thorupgården tilbyder vi træning i deres træningslokale, hvor en medarbejder hjælper til den rette brug af maskinerne.

Hvornår: Tirsdage kl. 10.30-14 (inkl. frokost og samtale om både den fysiske og mentale del)

Hvor: Thorupgården (Thorupsgade 8, 2200 København N) og efterfølgende frokost og samtale i ASPA Griffenfeldsgade

Hvem: Alle kan være med (løbende optag)