Savner du nogen at træne med? Vil du gerne i bedre fysisk og mental form? Så er dette tilbud måske noget for dig!
Tirsdag d. 29. november 2022 opstarter vi et motionstilbud i samarbejde med Thorupgården. Både beboere på Thorupgården, brugere af ASPA og andre interesserede er meget velkomne.
Det foregår hver tirsdag kl. 10.30-14, og programmet ser ud som følgende:
Kl. 10.30: Vi mødes på Thorupgården og træner med deres fitness-maskiner
Kl. 12.00: Vi spiser frokost i kantinen
Kl. 13.00: Samtale om både den fysiske og mentale trivsel
Kl. 14.00: Tak for idag
Ift. motionsdelen og den rette brug af træningsmaskinerne får vi hjælp af en uddannet idrætsfaglig medarbejder fra Thorupgården. Lene fra ASPA står for at tage imod jer, træner selv med og står for samtale om den mentale del efter frokosten.
Tilmeld dig ved at kontakte os på tlf. 35 30 17 26 – vi glæder os til høre fra dig!