Vi prøver noget nyt i ASPA, nemlig et online tilbud om angst.
Hvis du har svært ved at tage offentlig transport pga. angst eller lider af social angst, kan ASPAs nye online-forløb måske være noget for dig. Det er et frirum til at tale om angst med ligesindede. Lene, som er underviser, har selv personlig erfaring med angst.
Hvorfor ?
At blive lyttet til og høre andres erfaringer spiller en stor rolle for at udvide egen selvforståelse og troen på, at man kan få det bedre.For mennesker med angst kan det være svært at møde op til fysiske gruppetilbud, derfor foregår dette forløb online på Teams.
Hvordan?
Tilgangen i tilbuddet er inspireret af den kognitive metode, mentalisering, narrativ tilgang og Åben Dialog. Der kan være individuelle hjemmeopgaver inspireret af de faglige tilgange, som tilbuddet benytter sig af. Der er ikke tale om behandling af angst, men om erfaringsudveksling med undervisning i teori til inspiration.
Forløbet kører mindst 10 gange med opstart 13. maj 2024.
Hvornår: mandage kl. 9.30-11.30.
Hvor: Det foregår over Teams (online)
Hvem: Alle (kræver tilmelding)
Kontakt lene.kristiansen@askovfonden.dk, eller 30 73 85 59
Se vores andre gruppeforløb her
