Har du svært ved stå ved dig selv dig selv og sige til og fra, når du er sammen med andre?

I kurset skaber vi sammen et rum, hvor du kan opleve, at du ikke er alene med det, der kan være svært og udfordrende.

Vi har fokus på assertion og selvværd. Assertionstræning handler om at blive bedre til at udtrykke sine følelser, tanker og behov.

Hvor: Griffenfeldsgade 35, 2200 København

Hvornår: 5 tirsdage kl. 12.30-15.00. Vi starter op, så snart der er 6 tilmeldte.

Kontakt: ASPA Griffenfeldsgade på tlf. 35 30 17 26 eller aspa@askovfonden.dk.

Hvis du er interesseret i at blive en del af kurset, aftaler vi en dag, hvor du kan komme ind til en forsamtale. Du er også meget velkommen til at skrive eller ringe, hvis du blot har nogle spørgsmål.

Vi håber på at høre fra dig!