Velværecafé: Fordybelse og egenomsorg

Velværecaféen i AskovFondens Socialpsykiatri (ASPA) er et sanseligt frirum for dig, der gerne vil lære at komme ud af hovedet og ned i kroppen.

Velværecaféen ligger i ASPA’s hus på Kapelvej 55 og tilbyder bl.a. små guidede meditationer, drømmerejser og åndedrætsøvelser samt NADA-akupunktur og zoneterapi. Vi har også fokus på at skabe fordybelse uden ord, berolige nervesystemet med sansestimulering og selvomsorg bl.a. gennem ball-stick-bolde, fodbad og faceroller.

Indholdet varierer fra gang til gang, men vi har altid fokus på egenomsorg og kropsligt nærvær.

Hvornår og hvor?

• Hvornår: Onsdage kl. 14.00 til 16.00
• Hvor: ASPA på Kapelvej 55, 2200 København N
• Hvem: Unge og voksne over 18 år

Sådan deltager du

Vil du være med eller høre mere? Så kontakt ASPA på Kapelvej på aspa@askovfonden.dk eller